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Archivos de Categoría: PROVIF

¿Cómo llevas tu relación con la alimentación y la cuarentena?

Una de las cosas positivas que nos ha dejado esta pandemia, es el permitirnos pasar un poco más de tiempo con nosotros mismos, digo positivo, por que normalmente estamos acostumbrados a estar desconectados, a vivir en todos lados menos en el presente, siempre con prisas o preocupaciones. Y es que esta situación nos obligó parar, […]

Claves para tener un buen rendimiento físico

Es importante saber que para poder llegar a tener un buen desempeño deportivo se necesita conocer las necesidades de cada persona, la intensidad y duración del ejercicio, disciplina deportiva, momento de la temporada, edad, forma física de la que se parte, ambiente externo, entre otros, con el fin de cubrir los requerimientos nutiriconales específicos de […]