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Diviértete entrenando el abdomen

Una forma fácil y efectiva de trabajar el six pack es con una herramienta relativamente accesible llamada Ab wheel Rollout, además de ser una progresión de las famosas planchas. El tener un core bien entrenado es sinónimo de prevención de lesiones, así como un aumento del rendimiento en deportes de contacto o en runners. Cómo […]